Из архива российского сайта. Редакция для нового сайта.
Когда трудно назвать переживание
Часто человеку нелегко назвать, что он чувствует. Особенно – когда плохо, когда захлестывают эмоции. А бывает просто непонятное состояние. Называть свои чувства и эмоции – ключик к пониманию себя. Когда переживание становится понятнее, легче заметить, какая поддержка сейчас нужна.
Колесо эмоций как подсказка
Для помощи – "шпаргалочка": Колесо эмоций Роберта Плутчика
Колесо эмоций Роберта Плутчика можно использовать как подсказку для поиска слов. Не обязательно находить одно точное название: иногда ближе оказывается сочетание чувств или собственное описание.